โลโก้ กีฬาเอ็กซ์ตรีม - https://extremesnakes.com/

Surf Skate คืออะไร และมันต่างจาก Skateboard อย่างไร

Surf Skate คืออะไร

Surf Skate คืออะไร หนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่ตอนนี้เรียกได้ว่ารันไปทุกวงการและได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทำให้บางคนที่แทบไม่เคยคิดจะเล่นก็อยากลองดูบ้างเลยทีเดียว และถ้าหากคุณไม่เคยรู้จักว่าSurf Skate คืออะไร และสงสัยว่าทำไมมันเหมือนเล่นง่าย รวมถึงท่าทางการเล่นก็สุดเท่ไม่หยอก ถ้าพร้อมแล้ววันนี้เราจะพาทุกคนไปรู้จักกีฬาเอ็กซ์ตรีมชนิดนี้ให้มากขึ้นกัน

กีฬากลางแจ้งที่น่าสนใจอื่นๆ

Surf Skate คืออะไร และมันต่างจาก Skateboard อย่างไร

เล่น Surf Skate อย่างไร ไม่ให้ "กระดูกหัก"

 เซิร์ฟสเกต (Surf Skate) คือ หนึ่งในกีฬาเอ็กซ์ตรีมที่เกิดจากการผสมผสานกันของสเกตบอร์ด และกีฬาโต้คลื่นหรือเซิร์ฟ (Surf) มีอุปกรณ์ในการเล่นเป็นแผ่นกระดานติดล้อ และแผ่นเซิร์ฟสเกตจะมีลักษณะคล้าย Surf Board หรือแผ่นกระดานโต้คลื่น แตกต่างตรงที่ติดล้อและมีการปรับขนาดให้เหมาะกับการเคลื่อนไหวบนบกได้ และถ้าหากสงสัยว่า Surf Skate กับ สเกตบอร์ด ต่างกันไหม ขอตอบเลยว่ากีฬาทั้งสองชนิดแตกต่างกันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ตรงที่ตัวบอร์ดของ Surf Skate จะไม่แข็งแรงเท่าบอร์ดของสเกตบอร์ด เพราะเน้นการเคลื่อนไหวที่พริ้วกว่าสเกตบอร์ด เวลาเล่นจึงใช้แรงน้อยกว่าสเกตบอร์ด และยังสามารถหมุนซ้าย-ขวา หรือ หมุน 360 องศาได้ง่ายกว่าสเกตบอร์ดด้วย

วิธีเล่น Surf Skate

ชวนรู้จัก 'Surf Skate' ทำไมดัง? ปังในไทย
  • สวมอุปกรณ์นิรภัยให้ครบ ทั้งหมวกกันน็อก สนับเข่า สนับศอก ถุงมือ เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ
  • ลองขยับเท้าขึ้นยืนบน Surf Skate จากนั้นถ่วงน้ำหนักตัวโดยวางขาและเท้าหน้าให้อยู่ตรงส่วนหน้าของบอร์ด ส่วนขาหลังให้วางที่ท้ายบอร์ด
  • ลองถ่วงสมดุลน้ำหนักให้อยู่ในจุดที่ทรงตัวได้
  • ใช้เท้าหลังไถพื้นเพื่อให้บอร์ดเคลื่อนที่ไปก่อน หากต้องการให้บอร์ดขยับไปข้างหน้า จากนั้นค่อยดึงเท้าขึ้นมาวางบริเวณท้ายบอร์ด ถ่วงสมดุลให้ทรงตัวได้ และพยายามฝึกทรงตัวในท่านี้ไปเรื่อย ๆ จนชิน
  • เมื่อสามารถทรงตัวบน Surf Skate ได้แล้ว ให้ลองบิดตัว และแกว่งแขนไปมา โดยใช้สะโพกเป็นตัวออกแรงกำหนดทิศทางการเคลื่อนไหว

Surf Skateดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง

Surf Skate คืออะไร
  1. Surf Skate เป็นการออกกำลังแบบคาร์ดิโอผสมเวตเทรนนิ่ง เนื่องจากในการเล่นจะต้องวิ่งและได้เกร็งกล้ามเนื้อ เหมือนได้ออกกำลังแบบคาร์ดิโอและเวตเทรนนิ่งไปพร้อมกัน
  2. Surf Skate กีฬาที่อาศัยการทรงตัวเพื่อช่วยในการเคลื่อนไหว จึงเป็นตัวที่ช่วยในการพัฒนาทักษะในการทรงตัวได้เป็นอย่างดี รวมถึงช่วยให้สามารถเรียนรู้วิธีในการสร้างสมดุลของร่างกายอีกด้วย
  3. Surf Skate ช่วยฝึกทักษะการประสานงานของกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ นอกจาการเรื่องการทรงตัว ยังต้องบังคับการเคลื่อนไหวที่ต้องใช้แรงจากล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ไปพร้อม ๆ กันอีกด้วย
  4. Surf Skate เสริมบุคลิกภาพและความมั่นใจ ด้วยลักษณะการทรงตัวและเคลื่อนไหวอย่างพลิ้ว ๆ ทำให้เราต้องปรับท่าทางของร่างกายไปโดยอัตโนมัติ บุคลิกก็จะดีขึ้น และยังช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ด้วย
  5. Surf Skate ช่วยคลายเครียดได้เป็นอย่างดี
  6. Surf Skate เหมาะกับการเล่นเป็นกลุ่มทำให้ได้พบเพื่อนใหม่ได้อีกด้วย

เครดิต coconuts.co

Share:

Facebook
Twitter
Pinterest
Telegram

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Social Media

Most Popular

Tags